أضف عبارة "ذهني يقول..." أمام كلّ فكرة لتُلاحظ أنّك لست هي.

ضع كلّ فكرة على ورقة وراقبها تنساب على ماء جدول.

صمّم طقسًا شهريًّا ثابتًا (مكالمة، رسالة صوتيّة، خاطرة) لصديق بعيد.