تخطَّ إلى المحتوى
دليل البداية

من السؤال إلى ممارسة واحدة واضحة

ابدأ بما تريد فعله لا باسم المنهج؛ ابحث عن موقف، اقرأ غرض التمرين وحدوده، وطبّق الخطوات في سياق آمن.

قبل البدء

حدّد موقفًا قابلًا للوصف: «أريد التركيز في مهمة نصف ساعة» أدق من «أريد تغيير حياتي».

أثناء التمرين

اتبع الخطوات كما هي، واسمح لنفسك بالتوقف أو التعديل إذا لم تناسبك.

بعده

سجّل ما لاحظته، لا نتيجة متخيلة، وجرّب تمرينًا آخر عند الحاجة.

ابدأ من المجالات

تصفّح المجالات السبعة (نفسي، مهني، اجتماعي، إداري، قيادي، تربوي، رقمي) واختر ما يناسب هدفك اليوم. كل مجال يضمّ عشرات البطاقات القصيرة.

أنجز تمريناً واحداً

كل بطاقة فكرة + تطبيق عملي يستغرق دقائق. اقرأ، طبّق، ثم اضغط «أنجزت» لتسجيل تقدّمك وكسب نقاط XP والحفاظ على سلسلتك اليومية.

اتبع مساراً

المسارات تنظّم البطاقات في رحلة متدرّجة، وتحتاج اشتراك Plus أو مدى الحياة — ويمكنك بناء مسارك الخاص أيضًا. مجانًا وبلا تسجيل: سبعة تمارين كاملة، واحد من كل مجال.

حسابك الموحَّد

تسجّل الدخول بحساب زيّنها هب الموحَّد عبر الدخول الآمن (SSO). محفظتك ونقاطك وفواتيرك واشتراكك تُدار من زيّنها هب، وتظهر مرآتها في صفحة حسابك.

الترقية إلى Plus

اشترك في Plus لفتح التمارين غير المحدودة وجميع المسارات، والمسار الشخصيّ الذكيّ، والسلسلة والمفضّلات والتقرير الشهريّ. الدفع يتم بأمان عبر صفحة الدفع الموحَّدة في زيّنها هب (بطاقة أو نقاط أو رصيد).

خصوصيتك وبياناتك

يمكنك تصدير بياناتك أو حذفها من صفحة الحساب في أي وقت (متوافق مع نظام حماية البيانات الشخصية PDPL).

كيف يعمل المسار الشخصي الذكي

  1. 1تُجيب عن 5 أسئلة قصيرة عن هدفك ووقتك وتحدّياتك.
  2. 2نبني مسارًا من 30 تمرينًا مخصَّصًا حسب إجاباتك.
  3. 3يتطلّب اشتراك Plus أو مدى الحياة، وتقدّمك فيه محفوظ يوميًّا عبر حسابك.

خصوصيتك جزء من التصميم

لا نبيع بياناتك ولا نؤجّرها. لا نستخدم ما تكتبه لتدريب نماذج ذكاء اصطناعي عامة، ولا يطّلع عليه أحد إلا بقدر ما تتطلّبه خدمتك. لا نفصح عن بياناتك لأي جهة إلا بما يوجبه النظام. وتستطيع تصدير بياناتك أو حذف حسابك نهائياً متى شئت.

الأسئلة الشائعة

هل أحتاج حسابًا للقراءة؟
صفحات التمارين العامة متاحة للقراءة وفق حالة الإنتاج الحالية، وقد تتطلب المسارات وبعض وظائف المتابعة اشتراكًا.
هل التمارين علاج؟
لا؛ هي ممارسات تعليمية ومهارية، ولا تُشخّص حالة ولا تحل محل الدعم المهني.
ما الفرق بينكم وبين أدوات الذكاء الاصطناعي العامة؟
الأدوات العامة مصمّمة لتجيب عن أي سؤال، فتعطي إجابة معقولة لكنها عامة وتتغيّر في كل مرة. زينها براكتس مبنية لمجال واحد: منهجها محدّد، وتمارينها أُعدّت وروجعت بمعايير مختصين، ولا يُولَّد فيها شيء أثناء استخدامك. لذلك تحصل على خطوات متسقة ومبنية على أساس، وتستطيع متابعة تقدّمك عليها مع الوقت.
هل تُستخدم بياناتي لتدريب الذكاء الاصطناعي؟
لا. ما تكتبه يُستخدم لتقديم خدمتك فقط، ولا يدخل في تدريب أي نموذج عام. ولا نبيع بياناتك ولا نشاركها، وتستطيع حذفها متى شئت.
هل التمارين مولّدة آلياً؟
لا. كل تمرين أُعدّ وروجع مسبقاً، ولا يُولَّد أثناء استخدامك.
أعجبتك الخدمة؟ أهدِ رحلة لمن تحب أهدِ رحلة