درّب مراهقك على 5 جمل جاهزة يقولها حين يواجه ضغط أقران، قبل وقوع الموقف.

كوّن ثنائيًّا أو ثلاثيًّا من أقرانك يلتزمون بـGROW شهري.

كلّ ربع، اسأل 6 أشخاص حولك نفس 3 أسئلة مفتوحة عن أدائك.

صمّم مجلس 5 موجّهين متكاملين: تقني، استراتيجي، حياتي، روحاني، أقرانك.

كوّن صداقة مع شخص يكبرك أو يصغرك 15 سنة على الأقلّ.

إن نضج مراهقك «متأخّرًا» (جسديًّا، اجتماعيًّا، أكاديميًّا)، احمِه من الشعور بالعار. الإيقاع يختلف.

Instagram يقول «13+». Haidt يقول «16+». أين رأيك المدروس؟