تخطَّ إلى المحتوى
معاينة عامة

تدقيق 360 ذاتي

كلّ ربع، اسأل 6 أشخاص حولك نفس 3 أسئلة مفتوحة عن أدائك.

90 دقيقة متقدم

الهدف

كسر «نقطة العمى» الذاتيّة بـ360 درجة نظر.

الخطوات

  1. 1
    اختر 6 أشخاص: 2 رؤساء، 2 أقران، 2 تقارير.
4 خطوات إضافية مقفَلة

النتيجة المتوقّعة

فوريًا
صورة شفّافة لنفسك.

المرجع العلمي

المدرسة: 360 Feedback

الروّاد: Marshall Goldsmith (2007)

Goldsmith — methodology «Stakeholder Centered Coaching».

الكلمات المفتاحية

الأسئلة الشائعة

كم يستغرق تمرين "تدقيق 360 ذاتي"؟
يستغرق هذا التمرين 90 دقيقة تقريبًا، يُمارَس مع شخص آخر، ونمط الممارسة: تأمّل كتابي.
متى ألاحظ أثر "تدقيق 360 ذاتي"؟
صورة شفّافة لنفسك. وعلى المدى القصير: تغيير سلوك واحد محدّد.
هل "تدقيق 360 ذاتي" مبنيّ على أساس علميّ؟
نعم — يستند إلى 360 Feedback (Marshall Goldsmith (2007)). Goldsmith — methodology «Stakeholder Centered Coaching».
هل "تدقيق 360 ذاتي" مناسب للمبتدئين؟
مستوى صعوبته: متقدم. لا يتطلّب أدوات خارجية — يمكن ممارسته مباشرة داخل التطبيق.

اشترك للوصول الكامل

اشترك في Plus للوصول الكامل لهذا التمرين وكل الكتالوج، أو جرّب أولاً بلا تسجيل ولا التزام.

التطبيق التفاعلي مقفَل · 4 خطوات إضافية مقفَلة

7 تمارين كاملة (واحد من كل نطاق) مجانًا ودائمًا بلا تسجيل.

أعجبتك الخدمة؟ أهدِ رحلة لمن تحب أهدِ رحلة