كلّ شهر، اربط 5 أشخاص من شبكتك ببعضهم البعض — تصبح المحور.

بدلًا من "أنا مكتئب"، قُل "الاكتئاب يزورني" — تفقد المشكلة قبضتها.

ارسم حياتك على خطّ — أحداث صنعتك. تعرف من أين أتيتَ.

تخيّل حياتك لو اخترتَ خيارًا مختلفًا قبل 10 سنوات.

استبدل «أحسنت» الفضفاضة بثناء محدّد يصف: ماذا فعل، أثره، لماذا يهمّ.

قُل: «مشاعرك مفهومة في هذا الموقف» — حتى لو لم توافق على السلوك.

افصل أجزاء الأمر بوسوم XML (instructions, examples, document) ليتعامل النموذج معها بدقّة.