الجزء الأول: شرح كامل

السيناريو البديل للحياة

تخيّل حياتك لو اخترتَ خيارًا مختلفًا قبل 10 سنوات.

30 دقائق متقدم فردي تدوين

فهم تشكيل اختياراتك لحياتك الحاليّة.

فوريًا

تقدير قرارك الفعلي.

خلال أسبوع

قرارات أكثر وعيًا.

علامة النجاح

لا تندم بشكل مَرَضي.

إن لم تنجح

إن أصبح ندمًا، خسرتَ.

قرار قبل 10 سنوات شكّل حياتك؟

المدرسة: Narrative Identity

الروّاد: Dan McAdams (2006)

McAdams.

الجزء الثاني: التطبيق التفاعلي

السيناريو البديل للحياة: تطبيق تفاعلي مصمَّم لهذا التمرين. مدّته 30 دقيقة. كلّ widget يحفظ مدخلاتك تلقائيًّا.