لاحظ شيئًا من كلّ حاسّة الآن — تخرج من الانفصال.

توقّف، خذ نَفَسًا، لاحظ، تابع بحذر — أربع ثوان تنقذ قرارًا.

توقّف، تنفّس، لاحظ، تابع بحكمة — 4 خطوات في 30 ثانية.

قبل اللقاء، ولّد 25 افتتاحيّة محتملة — اختر الأقوى — لا تتجمّد في أوّل ثانيتَين.

45 دقيقة كلّ ربع: ما نوقفه، ما نبدأ، ما نواصل. أبسط أداة تطوّر فريق.