معاينة عامة
تدقيق تكلفة الفرصة
«تدقيق تكلفة الفرصة» تمرين قصير من زينها براكتس في المجال المهني، يستغرق نحو 20 دقيقة. لكلّ «نعم» تقولها هذا الأسبوع، اكتب «الـلا» الضمنيّة التي رافقتها. هدفه: إظهار كلفة الفرصة الخفيّة. أثره الفوري: وعي بما خسرت كي تربح. ويستند إلى Essentialism. يمكنك قراءة هدفه وأول خطوة منه مجانًا، والتمرين الكامل بخطواته وتطبيقه التفاعلي ضمن اشتراك Plus.
لكلّ «نعم» تقولها هذا الأسبوع، اكتب «الـلا» الضمنيّة التي رافقتها.
الهدف
إظهار كلفة الفرصة الخفيّة.
الخطوات
-
1
اكتب 7 «نعم» قلتها هذا الأسبوع.
النتيجة المتوقّعة
فوريًا
وعي بما خسرت كي تربح.
المرجع العلمي
المدرسة: Essentialism
الروّاد: Greg McKeown (2014)
McKeown — «Essentialism».
الكلمات المفتاحية
#opportunity-cost#mckeown#essentialism#فرصة#تكلفة#نعم#لا#أولويّات#tradeoff#مقايضة#وعي#الأسبوع#تدقيق تكلفة الفرصة#opportunity-audit#اللا الضمنية#implicit-no#كشف الكلفة الخفية#hidden-cost-exposure#نعم أقل وأوزن#fewer-weightier-yeses#رفض دعوة أسبوعياً#weekly-invite-refusal#وعي بالمقايضات#جوهرية الاختيار#مقايضة أسبوعية
الأسئلة الشائعة
كم يستغرق تمرين "تدقيق تكلفة الفرصة"؟
يستغرق هذا التمرين 20 دقيقة تقريبًا، يُمارَس بمفردك، ونمط الممارسة: تدوين.
متى ألاحظ أثر "تدقيق تكلفة الفرصة"؟
وعي بما خسرت كي تربح. وعلى المدى القصير: نعم أقلّ، أوزن.
هل "تدقيق تكلفة الفرصة" مبنيّ على أساس علميّ؟
نعم — يستند إلى Essentialism (Greg McKeown (2014)). McKeown — «Essentialism».
هل "تدقيق تكلفة الفرصة" مناسب للمبتدئين؟
مستوى صعوبته: متوسط. لا يتطلّب أدوات خارجية — يمكن ممارسته مباشرة داخل المنصة.
اشترك للوصول الكامل
اشترك في Plus للوصول الكامل لهذا التمرين وكل الكتالوج، أو جرّب أولاً بلا تسجيل ولا التزام.
7 تمارين كاملة (واحد من كل نطاق) مجانًا ودائمًا بلا تسجيل.