تخطَّ إلى المحتوى
معاينة عامة

تغذية أماميّة (Feedforward)

بدل تغذية راجعة عن الماضي، اطلب من تابعك اقتراحات للمستقبل — أقلّ دفاعيّة، أعلى تطبيقًا.

20 دقيقة مبتدئ

الهدف

تجاوز مقاومة التغذية الراجعة الكلاسيكيّة، عبر إطار مستقبلي يجعل الشخص متلقّيًا مفتوحًا.

الخطوات

  1. 1
    اطلب من تابعك: «اختر سلوكًا واحدًا تريد تحسينه في الشهر القادم».
5 خطوات إضافية مقفَلة

النتيجة المتوقّعة

فوريًا
يخرج التابع بـ6-10 اقتراحات مستقبليّة، 0 دفاعيّة، 0 ندوب.

المرجع العلمي

المدرسة: Stakeholder-Centered Coaching

الروّاد: Marshall Goldsmith (2002)

صاغها Marshall Goldsmith (أعلى كوتش تنفيذي عالميًّا) في مقال «Try Feedforward Instead of Feedback» (2002). درس 86,000 شخصًا، وجد أنّ المتلقّي يطبّق التغذية الأماميّة بنسبة 4× أكثر.

الكلمات المفتاحية

الأسئلة الشائعة

كم يستغرق تمرين "تغذية أماميّة (Feedforward)"؟
يستغرق هذا التمرين 20 دقيقة تقريبًا، يُمارَس مع شخص آخر، ونمط الممارسة: حوار داخلي.
متى ألاحظ أثر "تغذية أماميّة (Feedforward)"؟
يخرج التابع بـ6-10 اقتراحات مستقبليّة، 0 دفاعيّة، 0 ندوب. وعلى المدى القصير: خلال شهر، يطبّق 2-3 اقتراحات بإيمان حقيقي لأنّه اختارها بنفسه.
هل "تغذية أماميّة (Feedforward)" مبنيّ على أساس علميّ؟
نعم — يستند إلى Stakeholder-Centered Coaching (Marshall Goldsmith (2002)). صاغها Marshall Goldsmith (أعلى كوتش تنفيذي عالميًّا) في مقال «Try Feedforward Instead of Feedback» (2002). درس 86,000 شخصًا، وجد أنّ المتلقّي يطبّق التغذية الأماميّة بنسبة 4× أكثر.
هل "تغذية أماميّة (Feedforward)" مناسب للمبتدئين؟
مستوى صعوبته: مبتدئ. لا يتطلّب أدوات خارجية — يمكن ممارسته مباشرة داخل التطبيق.

اشترك للوصول الكامل

اشترك في Plus للوصول الكامل لهذا التمرين وكل الكتالوج، أو جرّب أولاً بلا تسجيل ولا التزام.

التطبيق التفاعلي مقفَل · 5 خطوات إضافية مقفَلة

7 تمارين كاملة (واحد من كل نطاق) مجانًا ودائمًا بلا تسجيل.

أعجبتك الخدمة؟ أهدِ رحلة لمن تحب أهدِ رحلة