حوارات المشي عشرين دقيقة

الهدف

استخدام «المشي الجانبي» لفتح حوارات لا تُفتح بالنظر المباشر، خاصّة للأطفال الخجولين.

الخطوات

1. 1
   اقترح: «نمشي 20 دقيقة بعد العشاء؟». لا تقل سببًا.

   30 ثانية
2. 2
   لا هاتف، لا سمّاعات. صمت أوّل دقائق طبيعي.

   5 دقائق
3. 3
   لا تبدأ أنت. انتظر أن يتكلّم هو أوّلًا، حتى لو طال الصمت.
4. 4
   إن بدأ بموضوع تافه، تابعه. التفاهة باب للعمق.

   10 دقائق
5. 5
   حين تعود، لا تحلّل ما قاله. اشكره فقط: «استمتعت».

   30 ثانية

النتيجة المتوقّعة

سؤال التأمّل

متى آخر حوار حقيقي مع طفلك بدون نظر مباشر؟

المرجع العلمي

الكلمات المفتاحية

تمارين مرتبطة