كل أحد، ألغ اشتراك 5 نشرات بريدية لم تقرأها هذا الأسبوع.

كلّ مرّة يأتيك إغراء تبديل أثناء العمل، اكتبه في ورقة جانبيّة لتعالجه بعد البلوك.