ضع كلّ فكرة على ورقة وراقبها تنساب على ماء جدول.

وقف الصراع مع ما حدث، يحرّر طاقتك للمضيّ قُدمًا.

5 أشياء قرّرت "ألا" تفعلها هذا الشهر.

كرّر أربع جمل تمنّي خير لشخص يزعجك، حتى لو لم تشعر بصدقها في البداية.

دع الطبيعة تعلّم بدلًا منك، حين تكون آمنة — السترة المنسيّة = البرد، لا المحاضرة.

كلّ أسبوع، ادعُ بالخير لشخص ظلمك — تتحرّر أنت قبل أن يعلم.