4 نتيجة (بحث دلالي) لـ "3-min"
النفسي
مساحة الأنفاس الثلاث
دقيقة وعي، دقيقة تنفّس، دقيقة توسعة — أداة جيب وقت الضغط.
الاجتماعي
سؤال «أخبرني أكثر»
حين يفتح موضوعًا حسّاسًا، قُل «أخبرني أكثر» بدل الردّ.
الرقمي والذكاء الاصطناعي
Few-Shot متنوّعة لا متشابهة
في few-shot، تنوّع الأمثلة عمدًا (إيجابي/سلبي/حالة حافّة) أهمّ من العدد.
الرقمي والذكاء الاصطناعي
طقوس بداية ونهاية التركيز
3 دقائق طقس بدء + 3 دقائق طقس نهاية = إشارة للدماغ «الآن تركيز / الآن انتهى».