تخطَّ إلى المحتوى
معاينة عامة

سؤال «أخبرني أكثر»

حين يفتح موضوعًا حسّاسًا، قُل «أخبرني أكثر» بدل الردّ.

15 دقيقة متقدم

الهدف

فتح المساحة لا إغلاقها.

الخطوات

  1. 1
    حين يتردّد، قُل «أخبرني أكثر».
2 خطوات إضافية مقفَلة

النتيجة المتوقّعة

فوريًا
يفتح أكثر.

المرجع العلمي

المدرسة: Motivational Interviewing

الروّاد: William Miller (1991)

Miller — MI.

الكلمات المفتاحية

الأسئلة الشائعة

كم يستغرق تمرين "سؤال «أخبرني أكثر»"؟
يستغرق هذا التمرين 15 دقيقة تقريبًا، يُمارَس مع شخص آخر، ونمط الممارسة: حوار داخلي.
متى ألاحظ أثر "سؤال «أخبرني أكثر»"؟
يفتح أكثر. وعلى المدى القصير: ثقة عميقة.
هل "سؤال «أخبرني أكثر»" مبنيّ على أساس علميّ؟
نعم — يستند إلى Motivational Interviewing (William Miller (1991)). Miller — MI.
هل "سؤال «أخبرني أكثر»" مناسب للمبتدئين؟
مستوى صعوبته: متقدم. لا يتطلّب أدوات خارجية — يمكن ممارسته مباشرة داخل التطبيق.

اشترك للوصول الكامل

اشترك في Plus للوصول الكامل لهذا التمرين وكل الكتالوج، أو جرّب أولاً بلا تسجيل ولا التزام.

التطبيق التفاعلي مقفَل · 2 خطوات إضافية مقفَلة

7 تمارين كاملة (واحد من كل نطاق) مجانًا ودائمًا بلا تسجيل.

أعجبتك الخدمة؟ أهدِ رحلة لمن تحب أهدِ رحلة