الجزء الأول: شرح كامل
سؤال «أخبرني أكثر»
حين يفتح موضوعًا حسّاسًا، قُل «أخبرني أكثر» بدل الردّ.
الهدف
فتح المساحة لا إغلاقها.
الخطوات
-
1
حين يتردّد، قُل «أخبرني أكثر».30 ثانية
-
2
اصمت.1 دقيقة
-
3
بعد كلامه، كرّر إن لزم.30 ثانية
النتيجة المتوقّعة
فوريًا
يفتح أكثر.
خلال أسبوع
ثقة عميقة.
علامة النجاح
يشكرك على «وجودك».
إن لم تنجح
إن قاطعت بنصيحة، يقفل.
سؤال التأمّل
متى آخر «أخبرني أكثر» قلتها؟
المرجع العلمي
المدرسة: Motivational Interviewing
الروّاد: William Miller (1991)
Miller — MI.
الكلمات المفتاحية
طبّق الآن
سؤال «أخبرني أكثر»: تطبيق تفاعلي مصمَّم لهذا التمرين. مدّته 15 دقيقة. كلّ widget يحفظ مدخلاتك تلقائيًّا.