إيقاف النميمة المهنيّة

الهدف

بناء سمعة «الشخص الذي لا يُنمّى عنده» = ثقة كاملة.

الخطوات

1. 1
   حدّد العبارة المُسبقة: «أحبّ ألاّ نتكلّم عنه في غيابه».

   1 دقيقة
2. 2
   حين تبدأ النميمة، قُلها بهدوء بلا توبيخ.

   30 ثانية
3. 3
   اعرض البديل: «نذهب نسأله مباشرة؟».

   1 دقيقة
4. 4
   إن استمرّ، انسحب من المحادثة.

   1 دقيقة
5. 5
   كرّر 5 مرّات حتى يعرف الناس عنك ذلك.

   5 دقائق

النتيجة المتوقّعة

سؤال التأمّل

متى آخر مرّة شاركت في نميمة في العمل؟

المرجع العلمي

الكلمات المفتاحية