مواضيع FORD للأحاديث الأولى

الهدف

إنهاء «أنا لا أعرف ماذا أقول» في المواقف الاجتماعية الجديدة، عبر امتلاك أربعة مداخل قائمة جاهزة لكلّ محادثة.

الخطوات

1. 1
   احفظ الاختصار: F (عائلة)، O (عمل)، R (ترفيه)، D (أحلام).

   30 ثانية
2. 2
   حضّر سؤالًا مفتوحًا لكلّ حرف: «ما الذي يشغلك هذه الأيّام في عملك؟» — لا «أين تعمل؟».

   4 دقائق
3. 3
   في الحدث القادم، ابدأ بـF أو R (الأخفّ). انتقل إلى O ثمّ D حسب راحة الطرف الآخر.

   1 دقيقة
4. 4
   بعد جوابه، استخدم تقنية «تعليق-سؤال-قصّة»: علّق بكلمة، اسأل توسعة، شارك قصّة قصيرة.

   2 دقائق
5. 5
   بعد المحادثة، سجّل أيّ المداخل الأربعة عمل أفضل، وأيّ أقلّ راحة لك.

   2 دقائق

النتيجة المتوقّعة

سؤال التأمّل

أيّ من الحروف الأربعة هو الأصعب عليك أن تبدأ به وأيّها أسهل، ولماذا؟

المرجع العلمي

الكلمات المفتاحية

تمارين مرتبطة