الجزء الأول: شرح كامل

تحضير لقاء أوّل مع موجّه

حضّر لقاءك الأوّل مع الموجّه بنموذج GROW + سؤال محدّد واحد فقط.

35 دقائق متوسط فردي تأمّل كتابي

الهدف

تحويل اللقاء الأوّل من «دردشة» إلى نقطة انطلاق ذات قيمة فوريّة.

الخطوات

  1. 1
    اكتب G: ما الهدف من العلاقة؟
    10 دقائق
  2. 2
    اكتب R: ما واقعك الحالي بصدق؟
    10 دقائق
  3. 3
    حدّد سؤالًا واحدًا محدّدًا (لا عامًّا).
    6 دقائق
  4. 4
    حضّر نسخة 2 دقيقة عن نفسك ودافعك.
    6 دقائق
  5. 5
    بعد اللقاء، أرسل ملخّصًا + خطوة تنفيذ.
    3 دقائق

النتيجة المتوقّعة

فوريًا
يقول الموجّه: «هذا أفضل لقاء أوّل».
خلال أسبوع
يقبل لقاء ثانيًا تلقائيًّا.
علامة النجاح
يقترح هو لقاء قادمًا.
إن لم تنجح
إن جئت بـ5 أسئلة، تخسر العمق.

سؤال التأمّل

ما السؤال الواحد الذي لو أُجيب لغيّر مسارك؟

المرجع العلمي

المدرسة: Coaching

الروّاد: John Whitmore (1992)

Whitmore — GROW model.

الكلمات المفتاحية

اطبع بطاقة
الجزء الثاني: التطبيق التفاعلي

طبّق الآن

تحضير لقاء أوّل مع موجّه: تطبيق تفاعلي مصمَّم لهذا التمرين. مدّته 35 دقيقة. كلّ widget يحفظ مدخلاتك تلقائيًّا.

أسئلة GROW

النصّ النهائي للاستخدام

املأ الحقول أعلاه ليظهر النصّ.