وضوح الأدوار في البيت

الهدف

إنهاء النزاع المتكرّر «لماذا لم تنتبه؟ كنت أتوقّع».

الخطوات

1. 1
   اكتبا قائمة كاملة بـ20-30 مهمّة منزليّة.

   15 دقائق
2. 2
   لكلّ مهمّة: من المالك الوحيد؟ (لا «نشترك»).

   15 دقائق
3. 3
   حدّدا مهامًّا تتناوبان عليها أسبوعيًّا.

   6 دقائق
4. 4
   علّقا القائمة في مكان مرئي.

   3 دقائق
5. 5
   راجعا بعد شهر — ما ينجح وما يحتاج تعديل.

   6 دقائق

النتيجة المتوقّعة

سؤال التأمّل

أيّ مهمّة منزليّة تتسبّب في توتّر متكرّر؟

المرجع العلمي

الكلمات المفتاحية