الجزء الأول: شرح كامل

أفضل ذات ممكنة

اكتب 15 دقيقة عن أفضل نسخة منك بعد 5 سنوات — قد ترى نفسك.

20 دقائق متوسط فردي تدوين

تشكيل رؤية واضحة لإمكاناتك تحفّزك على العمل.

فوريًا

رؤية مُلهِمة.

خلال أسبوع

قرارات مع الرؤية.

علامة النجاح

تتخلّى عن سلوك ضدّ الرؤية.

إن لم تنجح

إن جاءت خيال غير واقعي، خسرتَها.

كيف يبدو يومك بعد 5 سنوات؟

المدرسة: Positive Psychology

الروّاد: Laura King (2001)

King 2001.

الجزء الثاني: التطبيق التفاعلي

أفضل ذات ممكنة: تطبيق تفاعلي مصمَّم لهذا التمرين. مدّته 20 دقيقة. كلّ widget يحفظ مدخلاتك تلقائيًّا.