الجزء الأول: شرح كامل
الرسم الذاتي الرمزي
ارسم نفسك كرمز/حيوان/مشهد — تكتشف ذاتك بطريقة لاواعية.
الهدف
الوصول إلى الذات اللاواعية عبر تعبير فنّي.
الخطوات
-
1
اختر: حيوان، مشهد، رمز.2 دقائق
-
2
ارسمه بدون نقد فنّي.20 دقائق
-
3
انظر إليه. ماذا يقول عنك؟8 دقائق
النتيجة المتوقّعة
فوريًا
كشف لاواعٍ.
خلال أسبوع
تستفيد من فنّ كأداة.
علامة النجاح
تكتشف شيئًا لم تكن تعرفه.
إن لم تنجح
إن صدر النقد الفنّي، فقد التمرين.
سؤال التأمّل
لو كنتَ حيوانًا، أيّ حيوان؟
المرجع العلمي
المدرسة: Art Therapy
الروّاد: Margaret Naumburg · Edith Kramer (1947)
Naumburg 1947.
الكلمات المفتاحية
طبّق الآن
الرسم الذاتي الرمزي: تطبيق تفاعلي مصمَّم لهذا التمرين. مدّته 30 دقيقة. كلّ widget يحفظ مدخلاتك تلقائيًّا.