منح الاستقلاليّة المتدرّج

الهدف

نقل المسؤوليّات والقرارات تدريجيًّا للمراهق بحيث يدخل البلوغ بعضلات قرار مدرَّبة، لا بتسليم مفاجئ.

الخطوات

1. 1
   اكتب قائمة بـ20 قرارًا تتّخذه أنت اليوم نيابةً عن مراهقك (ميعاد النوم، شراء الملابس، اختيار المواد...).

   10 دقائق
2. 2
   صنّفها بثلاث طبقات: «هو مستعدّ الآن»، «بعد 6 أشهر»، «بعد سنة».

   5 دقائق
3. 3
   كلّ شهر، انتقل بـقرار واحد من الطبقة الأولى إليه. أعلن: «من اليوم، هذا قرارك».

   1 دقيقة
4. 4
   كُن مستعدًّا لأخطائه. إن أخطأ، لا تستردّ القرار. قُل: «ماذا تعلّمت؟».

   2 دقائق
5. 5
   بعد عام، يجب أن يكون 12 قرارًا انتقلت إليه. راجع الخطّة كلّ ستّة أشهر.

   1 دقيقة

النتيجة المتوقّعة

سؤال التأمّل

ما القرار الذي تخاف نقله لمراهقك، ولماذا الخوف؟

المرجع العلمي

الكلمات المفتاحية

تمارين مرتبطة