قائمة الصباح المصوّرة

الهدف

نقل مسؤوليّة الاستعداد الصباحي من الأهل إلى الطفل عبر قائمة مصوّرة، تنهي تكرار الأوامر اليومي.

الخطوات

1. 1
   اجلس مع طفلك وارسما معًا 7-10 صور للخطوات: نهوض، حمّام، فطور، أسنان، لباس، حقيبة، حذاء.

   15 دقائق
2. 2
   علّقها على باب الحمّام بمستوى رؤيته. لا تعلوها كتابة كبيرة — الصور تكفي.

   2 دقائق
3. 3
   في أوّل صباح، اشرح: «هذه قائمتك. لا أحتاج أن أذكّرك. تفقّد منها».

   1 دقيقة
4. 4
   إن نسي خطوة، لا تذكّر بالكلمات. أشِر للقائمة بصمت.

   5 ثانية
5. 5
   بعد أسبوع، أضف عمود نجوم لمن يكمل كلّ القائمة دون مساعدة — قائمة-عادة-تتبّع.

   2 دقائق

النتيجة المتوقّعة

سؤال التأمّل

كم مرّة قلت «استعجل» الأسبوع الماضي؟ ما المساحة الزمنية التي يستهلكها هذا؟

المرجع العلمي

الكلمات المفتاحية

تمارين مرتبطة