التلخيص العاكس

الهدف

إغلاق فجوة التواصل عبر التلخيص العاكس، الذي يضمن أنّ الطفل يشعر بأنّه مسموع فعلًا.

الخطوات

1. 1
   بعد أن ينهي طفلك حديثه، لا تستجب فورًا. توقّف 3 ثوانٍ.

   3 ثانية
2. 2
   قل: «دعني أتأكّد أنّي فهمت...».

   3 ثانية
3. 3
   لخّص بكلماتك (لا كلماته): ما الحدث، ما الشعور، ما الذي يحتاجه.

   1 دقيقة
4. 4
   انتهِ بسؤال: «هل فهمت صحيحًا؟».

   5 ثانية
5. 5
   إن صحّحك («لا، لم أكن غاضبًا، كنت محبطًا»)، اشكره: «شكرًا لتوضيحك» وأعد التلخيص.

   30 ثانية

النتيجة المتوقّعة

سؤال التأمّل

كم مرّة لخّصت ما قاله طفلك قبل أن تردّ، الأسبوع الماضي؟

المرجع العلمي

الكلمات المفتاحية

تمارين مرتبطة