الخيار بدل الأمر

الهدف

تقليل صراعات السلطة اليوميّة عبر تحويل الأمر إلى خيار محدود، يحافظ الطفل فيه على إحساس الاستقلال.

الخطوات

1. 1
   قبل توجيه طفلك، اسأل: «ما النتيجة المطلوبة، وما الخياران الممكنان للوصول؟».

   30 ثانية
2. 2
   «اللبس» → «التي شيرت الأحمر أم الأزرق؟». «الفطور» → «بيض أم خبز؟».

   30 ثانية
3. 3
   الخياران كلاهما يجب أن يكونا مقبولَين لك — لا تَقُل «هل تذهب لتنظيف أسنانك أم لا؟».

   30 ثانية
4. 4
   إن رفض كلَيهما، قُل بهدوء: «هذان الخياران. أيّهما؟». لا تضيف ثالثًا.

   30 ثانية
5. 5
   إن استمرّ الرفض، اختر أنت بهدوء: «حسنًا، سأختار الأحمر».

   30 ثانية

النتيجة المتوقّعة

سؤال التأمّل

أيّ معركة يوميّة يمكنك تحويلها لخيارَين منذ الغد؟

المرجع العلمي

الكلمات المفتاحية

تمارين مرتبطة