مراجعة الـ12 أسبوعًا (12-Week Year)
عامل كل 12 أسبوعًا كسنة كاملة بأهداف وقياسات وإيقاع مراجعة.
ابدأ تجربتك المجانية للوصول
لم تعد هناك باقة مجانية دائمة. جرّب براكتس Plus مجانًا 7 أيام (حتى 10 تمارين) — تُفعَّل فورًا بنقرة واحدة.
التجربة المجانية: 7 أيام · حتى 10 تمارين · وصول كامل لكل المجالات والمسارات والتمارين المتقدّمة.