كلّ ملحق متصفّح يقرأ صفحاتك المرئيّة. احذف ما لم تستخدم في 30 يومًا.

اكتب بيانًا من 50 كلمة يصف رسالتك في الحياة، اقرأه كلّ صباح.

حين يفتح موضوعًا حسّاسًا، قُل «أخبرني أكثر» بدل الردّ.