اكتب الموقف في عمودين: واقعة قابلة للتسجيل بكاميرا، وتفسيرك للواقعة.

الاستعداد لقبول الواقع كما هو، لا العناد في رفضه — فرق دقيق لكنّه قويّ.

في الشجار، «أنت دائمًا...» = نقطة لا رجعة. استبدلها بـ«اليوم لاحظت...».