أعلن صراحة أوقات ردّك المتوقّعة (لا فورًا) في التوقيع أو الحالة، لتحمي وقتك وتُنهي قلق «لماذا لم يردّ بعد».

تنفّس عشر مرّات وابحث عن النقطة بين عقلك العاطفي وعقلك المنطقي.