الجزء الأول: شرح كامل

ثلاث كلمات لشعار السنة

اختر 3 كلمات تمثّل سنتك القادمة — تركّز قراراتك.

30 دقائق متوسط فردي تأمّل كتابي

الهدف

تحديد بصمة سنويّة تركّز اختياراتك.

الخطوات

  1. 1
    تأمّل: ما الذي تريده سنتك القادمة؟
    10 دقائق
  2. 2
    اختر 3 كلمات تلخّصه.
    15 دقائق
  3. 3
    علّقها في مكان مرئيّ.
    5 دقائق

النتيجة المتوقّعة

فوريًا
وضوح.
خلال أسبوع
قرارات متّسقة.
علامة النجاح
تذكر الكلمات.
إن لم تنجح
إن جاءت عامّة (نموّ، تطوير)، فقدتَ.

سؤال التأمّل

ما 3 كلمات لسنتك القادمة؟

المرجع العلمي

المدرسة: Personal Development

الروّاد: Chris Brogan (2006)

Brogan blog 2006.

الكلمات المفتاحية

اطبع بطاقة
الجزء الثاني: التطبيق التفاعلي

طبّق الآن

ثلاث كلمات لشعار السنة: تطبيق تفاعلي مصمَّم لهذا التمرين. مدّته 30 دقيقة. كلّ widget يحفظ مدخلاتك تلقائيًّا.

بيان الهويّة

اكتب 7 إجابات لـ«من أنا؟». التطبيق يحذف أيّ إجابة تذكر الوظيفة.