الجزء الأول: شرح كامل

كتابة الوصيّة الحياتيّة

اكتب ما تريد إرثه لأحفادك — تكتشف ما يهمّك حقًّا.

90 دقائق متوسط فردي تدوين

الهدف

تحديد جوهر ما تريد تركه — يكشف معنى حياتك.

الخطوات

  1. 1
    اكتب رسالة لأحفادك (ولو لم يكونوا موجودين).
    40 دقائق
  2. 2
    ضمّن: قيمك، دروسك، تجاربك.
    30 دقائق
  3. 3
    لا مادّيات. فقط معنى.
  4. 4
    احفظها. حدّثها كلّ سنة.

النتيجة المتوقّعة

فوريًا
وضوح حياة.
خلال أسبوع
تعيش حسب ما تريد إرثه.
علامة النجاح
تستطيع تلخيص قيمك في 5 جمل.
إن لم تنجح
إن كتبتَ كلامًا فضفاضًا، فأنت لم تصدق.

سؤال التأمّل

لو لم تكتب لأحفادك شيئًا، ماذا ستفقد البشريّة؟

المرجع العلمي

المدرسة: Logotherapy

الروّاد: Viktor Frankl (1946)

Frankl "Man's Search for Meaning" 1946.

الكلمات المفتاحية

اطبع بطاقة
الجزء الثاني: التطبيق التفاعلي

طبّق الآن

كتابة الوصيّة الحياتيّة: تطبيق تفاعلي مصمَّم لهذا التمرين. مدّته 90 دقيقة. كلّ widget يحفظ مدخلاتك تلقائيًّا.

بيان الهويّة

اكتب 7 إجابات لـ«من أنا؟». التطبيق يحذف أيّ إجابة تذكر الوظيفة.