الجزء الأول: شرح كامل
كتابة الوصيّة الحياتيّة
اكتب ما تريد إرثه لأحفادك — تكتشف ما يهمّك حقًّا.
الهدف
تحديد جوهر ما تريد تركه — يكشف معنى حياتك.
الخطوات
-
1
اكتب رسالة لأحفادك (ولو لم يكونوا موجودين).40 دقائق
-
2
ضمّن: قيمك، دروسك، تجاربك.30 دقائق
-
3
لا مادّيات. فقط معنى.
-
4
احفظها. حدّثها كلّ سنة.
النتيجة المتوقّعة
فوريًا
وضوح حياة.
خلال أسبوع
تعيش حسب ما تريد إرثه.
علامة النجاح
تستطيع تلخيص قيمك في 5 جمل.
إن لم تنجح
إن كتبتَ كلامًا فضفاضًا، فأنت لم تصدق.
سؤال التأمّل
لو لم تكتب لأحفادك شيئًا، ماذا ستفقد البشريّة؟
المرجع العلمي
المدرسة: Logotherapy
الروّاد: Viktor Frankl (1946)
Frankl "Man's Search for Meaning" 1946.
الكلمات المفتاحية
طبّق الآن
كتابة الوصيّة الحياتيّة: تطبيق تفاعلي مصمَّم لهذا التمرين. مدّته 90 دقيقة. كلّ widget يحفظ مدخلاتك تلقائيًّا.