الجزء الأول: شرح كامل

اختبار العالم العادل

فكرة "الناس يستحقّون ما يصيبهم" — اختبرها على من تحبّ.

8 دقائق متوسط فردي تأمّل كتابي

الهدف

كشف انحياز العالم العادل الذي يلوم الضحايا.

الخطوات

  1. 1
    لاحظ فكرتك: "هو يستحقّ ما حصل له".
    1 دقيقة
  2. 2
    طبّقها على نفسك أو من تحبّ.
    4 دقائق
  3. 3
    هل سيستحقّان؟ على الأرجح لا.
    2 دقائق
  4. 4
    لماذا تفترض هذا للغرباء؟
    1 دقيقة

النتيجة المتوقّعة

فوريًا
وعي بانحياز.
خلال أسبوع
تعاطف أوسع.
علامة النجاح
تتعاطف مع ضحيّة.
إن لم تنجح
إن استمررتَ في اللوم، تخسر.

سؤال التأمّل

من لُمته بدون حقّ آخر مرّة؟

المرجع العلمي

المدرسة: Social Psychology

الروّاد: Melvin Lerner (1965)

Lerner 1965.

الكلمات المفتاحية

اطبع بطاقة
الجزء الثاني: التطبيق التفاعلي

طبّق الآن

اختبار العالم العادل: تطبيق تفاعلي مصمَّم لهذا التمرين. مدّته 8 دقيقة. كلّ widget يحفظ مدخلاتك تلقائيًّا.

أسئلة التأمّل
لاحظ فكرتك: "هو يستحقّ ما حصل له".
طبّقها على نفسك أو من تحبّ.
هل سيستحقّان؟ على الأرجح لا.
لماذا تفترض هذا للغرباء؟
أو سجّل بصوتك