قاعدة 10-10-10 (سوزي ويلش)
«قاعدة 10-10-10 (سوزي ويلش)» تمرين قصير من زينها براكتس في المجال القيادي، يستغرق نحو 8 دقائق. قبل أيّ قرار صعب، اسأل: ما النتيجة بعد 10 دقائق؟ 10 شهور؟ 10 سنوات؟. هدفه: كسر سيطرة العاطفة اللحظيّة على القرارات بإجبار النظر عبر ثلاثة أُفُق زمنيّة. يمكنك قراءة هدفه وأول خطوة منه مجانًا، والتمرين الكامل بخطواته وتطبيقه التفاعلي ضمن اشتراك Plus.
قبل أيّ قرار صعب، اسأل: ما النتيجة بعد 10 دقائق؟ 10 شهور؟ 10 سنوات؟
الهدف
كسر سيطرة العاطفة اللحظيّة على القرارات بإجبار النظر عبر ثلاثة أُفُق زمنيّة.
الخطوات
-
1
اكتب القرار محلّ التردّد بوضوح: الخيار A أم الخيار B؟
النتيجة المتوقّعة
المرجع العلمي
المدرسة: Decision Coaching / Practical Wisdom
الروّاد: Suzy Welch (2009)
نشرها Suzy Welch في كتاب «10-10-10» عام 2009. مبنيّة على بحوث Hal Hershfield بأنّ «الذات المستقبلية» تساعد في قرارات أكثر حكمة.
الكلمات المفتاحية
الأسئلة الشائعة
كم يستغرق تمرين "قاعدة 10-10-10 (سوزي ويلش)"؟
متى ألاحظ أثر "قاعدة 10-10-10 (سوزي ويلش)"؟
هل "قاعدة 10-10-10 (سوزي ويلش)" مبنيّ على أساس علميّ؟
هل "قاعدة 10-10-10 (سوزي ويلش)" مناسب للمبتدئين؟
اشترك للوصول الكامل
اشترك في Plus للوصول الكامل لهذا التمرين وكل الكتالوج، أو جرّب أولاً بلا تسجيل ولا التزام.
7 تمارين كاملة (واحد من كل نطاق) مجانًا ودائمًا بلا تسجيل.