الجزء الأول: شرح كامل
الترميز اللوني
لكلّ نوع لون — كشف اختلال يومك.
الهدف
كشف الاختلال بصريًّا.
الخطوات
-
1
4 ألوان: عميق، اجتماعات، إداريّ، شخصيّ.5 دقائق
-
2
لوّن تقويمك.10 دقائق
-
3
النظرة تكشف.
النتيجة المتوقّعة
فوريًا
وعي بصري.
خلال أسبوع
توازن.
علامة النجاح
ألوان موزّعة.
إن لم تنجح
لون يهيمن = اختلال.
سؤال التأمّل
كم اجتماعًا؟
المرجع العلمي
المدرسة: Visual Productivity
الروّاد: Various (2010)
عامّة.
الكلمات المفتاحية
طبّق الآن
الترميز اللوني: تطبيق تفاعلي مصمَّم لهذا التمرين. مدّته 15 دقيقة. كلّ widget يحفظ مدخلاتك تلقائيًّا.