معاينة عامة

اختبار «ماذا سيفعل فلان؟»

«اختبار «ماذا سيفعل فلان؟»» تمرين قصير من زينها براكتس في المجال القيادي، يستغرق نحو 10 دقائق. تخيّل شخصًا تحترمه بشدّة وتسأله: «ماذا كنتَ ستفعل في موقفي؟». هدفه: استدعاء حكمة الناضجين الذين تثق بهم لتجاوز محدوديّة منظورك الحالي في قرار صعب. يمكنك قراءة هدفه وأول خطوة منه مجانًا، والتمرين الكامل بخطواته وتطبيقه التفاعلي ضمن اشتراك Plus.

تخيّل شخصًا تحترمه بشدّة وتسأله: «ماذا كنتَ ستفعل في موقفي؟»

10 دقائق مبتدئ

الهدف

استدعاء حكمة الناضجين الذين تثق بهم لتجاوز محدوديّة منظورك الحالي في قرار صعب.

الخطوات

1

حدّد القرار وعرّفه بوضوح في جملة.

4 خطوات إضافية مقفَلة

النتيجة المتوقّعة

فوريًا

يخرج منك صوت داخلي أكثر حكمة من صوتك المعتاد.

المرجع العلمي

المدرسة: Stoic Philosophy / Virtue Ethics

الروّاد: Marcus Aurelius · Epictetus (50)

مارسها الفلاسفة الرواقيّون باسم «بدائل القدوة» منذ 50م. يستحضر Marcus Aurelius معلّمه Junius Rusticus في كتاب «التأمّلات». تستخدمها مدارس Stanford GSB في تدريس القيادة.

الأسئلة الشائعة

كم يستغرق تمرين "اختبار «ماذا سيفعل فلان؟»"؟

يستغرق هذا التمرين 10 دقائق تقريبًا، يُمارَس بمفردك، ونمط الممارسة: تأمّل كتابي.

متى ألاحظ أثر "اختبار «ماذا سيفعل فلان؟»"؟

يخرج منك صوت داخلي أكثر حكمة من صوتك المعتاد. وعلى المدى القصير: خلال شهر، تستخدم الإطار في 3+ قرارات وتلاحظ جودة أعلى.

هل "اختبار «ماذا سيفعل فلان؟»" مبنيّ على أساس علميّ؟

نعم — يستند إلى Stoic Philosophy / Virtue Ethics (Marcus Aurelius، Epictetus (50)). مارسها الفلاسفة الرواقيّون باسم «بدائل القدوة» منذ 50م. يستحضر Marcus Aurelius معلّمه Junius Rusticus في كتاب «التأمّلات». تستخدمها مدارس Stanford GSB في تدريس القيادة.

هل "اختبار «ماذا سيفعل فلان؟»" مناسب للمبتدئين؟

مستوى صعوبته: مبتدئ. لا يتطلّب أدوات خارجية — يمكن ممارسته مباشرة داخل المنصة.

اشترك للوصول الكامل

اشترك في Plus للوصول الكامل لهذا التمرين وكل الكتالوج، أو جرّب أولاً بلا تسجيل ولا التزام.

التطبيق التفاعلي مقفَل · 4 خطوات إضافية مقفَلة

سجّل الدخول واشترك عرض الخطط

7 تمارين كاملة (واحد من كل نطاق) مجانًا ودائمًا بلا تسجيل.