معاينة عامة
اختبار «ماذا سيفعل فلان؟»
تخيّل شخصًا تحترمه بشدّة وتسأله: «ماذا كنتَ ستفعل في موقفي؟»
الهدف
استدعاء حكمة الناضجين الذين تثق بهم لتجاوز محدوديّة منظورك الحالي في قرار صعب.
الخطوات
-
1
حدّد القرار وعرّفه بوضوح في جملة.
النتيجة المتوقّعة
فوريًا
يخرج منك صوت داخلي أكثر حكمة من صوتك المعتاد.
المرجع العلمي
المدرسة: Stoic Philosophy / Virtue Ethics
الروّاد: Marcus Aurelius · Epictetus (50)
مارسها الفلاسفة الرواقيّون باسم «بدائل القدوة» منذ 50م. يستحضر Marcus Aurelius معلّمه Junius Rusticus في كتاب «التأمّلات». تستخدمها مدارس Stanford GSB في تدريس القيادة.
الكلمات المفتاحية
الأسئلة الشائعة
كم يستغرق تمرين "اختبار «ماذا سيفعل فلان؟»"؟
يستغرق هذا التمرين 10 دقائق تقريبًا، يُمارَس بمفردك، ونمط الممارسة: تأمّل كتابي.
متى ألاحظ أثر "اختبار «ماذا سيفعل فلان؟»"؟
يخرج منك صوت داخلي أكثر حكمة من صوتك المعتاد. وعلى المدى القصير: خلال شهر، تستخدم الإطار في 3+ قرارات وتلاحظ جودة أعلى.
هل "اختبار «ماذا سيفعل فلان؟»" مبنيّ على أساس علميّ؟
نعم — يستند إلى Stoic Philosophy / Virtue Ethics (Marcus Aurelius، Epictetus (50)). مارسها الفلاسفة الرواقيّون باسم «بدائل القدوة» منذ 50م. يستحضر Marcus Aurelius معلّمه Junius Rusticus في كتاب «التأمّلات». تستخدمها مدارس Stanford GSB في تدريس القيادة.
هل "اختبار «ماذا سيفعل فلان؟»" مناسب للمبتدئين؟
مستوى صعوبته: مبتدئ. لا يتطلّب أدوات خارجية — يمكن ممارسته مباشرة داخل المنصة.
اشترك للوصول الكامل
اشترك في Plus للوصول الكامل لهذا التمرين وكل الكتالوج، أو جرّب أولاً بلا تسجيل ولا التزام.
7 تمارين كاملة (واحد من كل نطاق) مجانًا ودائمًا بلا تسجيل.