الاجتماعي · 12 دقائق
تدوير «ماذا لو نجحت؟»
بدل «ماذا لو فشلت؟» التي تكرّرها، اسأل «ماذا لو نجحت بالكامل؟ كيف ستبدو؟».
الهدف
استبدال السيناريو الكارثي بسيناريو نجاح محدّد قابل للتخيّل.
الخطوات
- اكتب «ماذا لو فشلت؟»: 5 صور كارثيّة.
- اكتب «ماذا لو نجحت بالكامل؟»: 5 صور تفصيليّة.
- لكلّ صورة نجاح: ماذا سأشعر؟ كيف ستكون لغة جسدي؟
- اختر صورة واحدة وتمرّن على تخيّلها 3 مرّات يوميًّا قبل الحدث.
كيف يبدو نجاحك بالكامل في حدثك القادم؟