الاجتماعي · 10 دقائق
صلاة لمن أخطأ بحقّك
كلّ أسبوع، ادعُ بالخير لشخص ظلمك — تتحرّر أنت قبل أن يعلم.
الهدف
تحرير الذات من المرارة.
الخطوات
  1. اختر شخصًا ظلمك.
  2. اجلس بصمت.
  3. ادعُ له بالهداية والسعادة.
من تحتاج الدعاء له؟
زينها براكتس · pra.zayenha.com soc-empathy-041