الاجتماعي · 15 دقائق
الإصغاء بنيّة الفهم
استمع بنيّة الفهم لا التأهّب للردّ — تغيّر كلّ محادثاتك.
الهدف
كسر عادة «إعداد الجواب أثناء استماعه».
الخطوات
- لاحظ متى تبدأ بإعداد الردّ.
- أوقف ذلك، عد للاستماع.
- بعد انتهائه، خذ نَفَسًا قبل الردّ.
هل تستمع لتفهم أم لتردّ؟