الاجتماعي · 12 دقائق
حدّ ضدّ الأسئلة الشخصيّة
أسئلة الراتب والزواج والإنجاب — جهّز جملة منزوعة العدوان لإنهاء الموضوع.
الهدف
حماية الخصوصيّة في الأسئلة المتطفّلة بعبارة جاهزة بلا إحراج ولا غضب.
الخطوات
- اكتب 3 أسئلة تكرّر عليك مع كلّ زيارة عائليّة.
- لكلّ سؤال: صغ جملة مغلّفة بابتسامة: «هذا موضوع أحبّ أن أحتفظ به لنفسي».
- تدرّب عليها بصوت عالٍ أمام المرآة 3 مرّات.
- في الموقف، استخدم الجملة + غيّر الموضوع: «وأنت كيف حالك مع X؟».
أيّ سؤال متطفّل تخشى أكثر، وما جملتك له؟