النفسي · 5 دقائق
تذكّر معنى الحياة (ميمنتو فيفيري)
بعد تذكّر الموت، تذكّر العيش — استثمر يومك بدل ضياعه في القلق.
الهدف
إكمال memento mori بدافع إيجابي للعيش لا فقط تذكّر الموت.
الخطوات
- بعد memento mori، اسأل: ماذا سأعيش اليوم؟
- اختر فعلًا واحدًا يجعل اليوم يستحقّ.
- نفّذ بحماسة.
ماذا ستعيش اليوم لو لم تكن ستراه غدًا؟