النفسي · 25 دقائق
رسالة شكر غير مُرسَلة
اكتب لشخص شكرًا بدون إرساله — لك أنت.
الهدف
استفادة شخصيّة من الامتنان حتى دون مشاركة.
الخطوات
اختر شخصًا.
اكتب شكرًا مفصّلًا.
احتفظ بها (لا ترسلها).
لمن ستكتب شكرًا غير مُرسَل؟
زينها براكتس · pra.zayenha.com
psy-pos-104