المهني · 10 دقائق
خريطة طاقة اليوم
لاحظ متى ذروتك ذهنيًّا.
الهدف
محاذاة المهامّ مع إيقاع طاقتك.
الخطوات
لمدّة أسبوع، قيّم طاقتك كلّ ساعة.
حدّد ذروتك.
احجز المعقّد في الذروة.
متى ذروتك الذهنيّة؟
زينها براكتس · pra.zayenha.com
pro-time-012