المهني · 60 دقائق
تسجيل العرض ومراجعته ذاتيًّا
صوّر نفسك تتدرّب، ثمّ شاهد — تكتشف ما لا تراه.
الهدف
كشف عادات سيّئة (تردّد، حركات، نبرة) لا تراها بدون فيديو.
الخطوات
  1. صوّر تدرّبك بهاتفك.
  2. شاهد بدون تحرّج.
  3. لاحظ: تردّد، حركات، نبرة.
  4. حدّد 3 إصلاحات.
هل صوّرت نفسك أبدًا؟
زينها براكتس · pra.zayenha.com pro-presentation-075