المهني · 20 دقائق
أهداف الهويّة لا الإنجاز
بدل «أريد أن أركض ماراثونًا»، قُل «أنا شخص يركض» — الهويّة تقود السلوك.
الهدف
تحويل أهدافك من «أداء» إلى «من تكون».
الخطوات
- سمِّ 3 أهداف أداء.
- لكلّ منها، ما هويّة الشخص الذي يحقّقها؟
- صياغة جديدة: «أنا [هويّة]».
- كرّر يوميًّا.
من تريد أن تكون لا ماذا تريد إنجازه؟