المهني · 480 دقائق
وضع الصومعة الرقميّة
يوم كامل بلا إنترنت — تكتشف ما تستطيع إنتاجه فعلًا.
الهدف
كشف اعتمادك المُفرَط على الإنترنت في "العمل".
الخطوات
- حدّد يومًا في الأسبوع للصومعة.
- حمّل ما تحتاج صباحًا.
- أغلق الإنترنت طوال اليوم.
- اعمل.
هل تستطيع يومًا بلا إنترنت؟