المهني · 5 دقائق
قائمة الأفكار الطارئة
أثناء العمل العميق، اكتب فقط أيّ فكرة تشتّتك على ورقة جانبيّة.
الهدف
منع الأفكار العشوائيّة من سرقة تركيزك مع الاحتفاظ بها لمراجعة لاحقة.
الخطوات
- ضع ورقة جانب جهازك.
- حين تأتي فكرة، اكتبها بكلمتَين.
- عُد للمهمّة.
- راجع الورقة بعد البلوك.
ما الذي يشتّتك من ذهنك؟