القيادي · 45 دقائق
فرز قيمك القياديّة الـ5
من قائمة 30 قيمة، اختر 5 فقط — صعب جدًّا لكن يكشف ما يهمّك حقًّا.
الهدف
إنهاء الالتباس في «قيمي القياديّة» بإجبار نفسك على 5 فقط من 30. ما تركتَه يكشف لك ذاتك.
الخطوات
- اكتب 30 قيمة محتملة (نزاهة، إبداع، عائلة، حرّيّة، إنجاز، أمان، احترام، تنوّع، تواضع، إلخ).
- الجولة 1: احذف 10 الأقلّ أهميّة لك. تبقى 20.
- الجولة 2: احذف 5 أكثر. تبقى 15. تبدأ الصعوبة.
- الجولة 3: احذف 5 أكثر. تبقى 10. هنا الألم. تشعر بأنّك تتخلّى عن قيم تحبّها.
- الجولة 4: احذف 5 أكثر. تبقى 5. هنا تكتشف القيم الحقيقيّة. عاطفيًّا صعبة لكن منيرة.
- لكلّ من الـ5، اكتب: ما الذي تخلّيت عنه لأجلها في الماضي؟ هذا اختبار الصدق.
القيمة التي تخلّيتَ عنها في الجولة 3 — لماذا لا تستطيع التخلّي عنها فعلًا؟