الرقمي والذكاء الاصطناعي · 8 دقائق
كشف المحتوى المصمَّم لاستفزازك
حين تشعر بغضب/خوف/حماس قوي من منشور، توقّف. ربّما صُمِّم خصّيصًا لذلك.
الهدف
الاستجابة الواعية للمنشورات المُحفِّزة، بدلاً من المشاركة العاطفيّة التلقائيّة.
الخطوات
- حين يأتي منشور يثير ردّ فعل قوي (غضب، حسد، حماس، خوف): لا تشارك. لا تعلّق.
- اسأل: «من يربح إن انتشر هذا؟ ومن يخسر؟».
- افحص: هل المعلومة مع كامل سياقها؟ أم مقتطف مُحرَّر؟
- طبّق SIFT (التمرين السابق).
- بعد 15 دقيقة، إن بقي شعورك بالحقّ في المشاركة + تحقّقت من المصدر → شارك مع ملاحظات.
متى آخر مرّة شعرت بغضب من منشور وشاركته فورًا؟