الرقمي والذكاء الاصطناعي · 30 دقائق
تنقية الـFeed: متابعة عمديّة
كلّ حساب تتابعه يصنع feed-ك. أزل من يضرّ، أبقِ من يبني، أضف من يعلّم.
الهدف
استعادة ملكيّة feed-ك من خوارزميّة المنصّة، بقرارات متابعة واعية.
الخطوات
- افتح Instagram/Twitter/TikTok > إعدادات > Following list.
- مرّ على كلّ حساب. اسأل: «هل ينفعني عقليًا/مهنيًا؟».
- أزل: حسابات الـ«scroll الفارغ»، الحسد، السلبيّة، أو غير المعروفة.
- أبقِ فقط: تعلّم، إلهام، أشخاص حقيقيون تعرفهم.
- أضف 5 حسابات مفيدة جديدة (متخصّصين، باحثين، كتّاب).
كم حسابًا تتابعه؟ كم منها أضاف لك قيمة الأسبوع الماضي؟